朝 目玉焼きモーニングセット＠ジョナサン 久しぶりにファミレスへ。しかし朝のファミレスは相変わらず穴場だ。客はほとんどいないしドリンクバーにより長居が可能。そこそこまともなものが食べられて￥５５６。プロントやドトールでタバコの煙にまみれなが…

朝 チャバッタセット＠エクセルシオール 今日のチャバッタは熱々。そして卵も、食べてる途中に余熱で白身が凝固するという絶妙の半熟具合。弾け出る黄身、少し脂を含んで甘く感じるチャバッタ。思い出したようにむしゃぶりついた朝食だった。 昼 明星・どか…

朝 ご飯、納豆、ゆで卵、小松菜のお浸し、みそ汁、生春巻き、煮物、ぶどう 夏休み最後の家庭での朝ごはん。やや情緒的な感情が先走るが、やっぱりみそ汁の旨さは格別。一生食べ続けていたいほど。豆腐、厚揚げ、サツマイモもごろごろ入っている。煮物は３日…

朝 ご飯、納豆（山形・高畠産）、キュウリの浅漬け、煮物、カレーの残り、トマト 納豆は大粒でしっかりと噛み応えがあり、豊かな風味。エゴマ油を垂らして食べるとなんとも複雑な、甘い香りが漂う。煮物はさらに味が染み込んでいて、レンコンはシャキシャキ…

朝 我が家のカレー（夏野菜たっぷり） 昨日は家でカレーだったらしく、朝起きたらいい匂いがした。いくら二日酔いの朝でも胃袋は絶好調。大盛りにして平らげた後、少しお代わりまでしてしまう。大振りのジャガイモ、カボチャ、茄子、人参がたっくさん。おい…

朝 ご飯、みそ汁、スクランブルエッグ、アスパラとベーコン炒め、トマト、藻ずく酢 卵は半熟なんだけどしっかりしたコク、粘性があり味もよく染みている。ベーコンの脂がアスパラをしんなりとさせて、絶妙の組み合わせだ。白米が絶え間なく胃袋へ落ちていく…

朝 ご飯、みそ汁、ほっけの開き いたってノーマルな家庭の朝ごはん。ほっけは小ぶりながら味が染みてて旨い。少しこげた感じがご飯にも合う気がする。やっぱり二日酔いなので、富士の湧水がうまい！がぶがぶ飲みました。 昼 千疋屋のマンゴーカレー、ＣＯＯ…

朝 昨晩の残りもの（にぎり寿司、あさり汁、しめ鯖） あさり汁はさらに、あさりの旨みが行き渡っていてじんわりと旨い。それを飲む前に食べるにぎり寿司は冷えていて鮮度も落ちてはいるが、あさりの旨さがうまく包み込んでくれる。朝ごはんとしては十分に贅…

朝・昼 枝豆、ミンチ茄子、舞茸の天ぷら、キュウリ・ミョウガ・赤ピーマンなどのマリネ、白米、あさりのみそ汁、韓国・竹塩海苔 少し遅い朝食だが、昨晩の残りもあって豪勢に頂く。やはりおふくろの味、あさりのみそ汁は特に琴線に触れるものがある。竹塩海…

朝 東急インで朝食バイキング 思いっきり二日酔いだったが、やはりお腹は空くのでバイキングへ。なぜかお好み焼もあったりして面白い。ポタージュスープが疲れた胃にはよかった。あとおかゆも。そしてスクランブルエッグは半熟でトロトロ。たくさん食べて今…

朝 龍口春雨・麻婆茄子(150kcal)、お好み焼風おにぎり(233kcal)＠サンクス 今日から一足遅く夏休み。さっさと広島に帰ることにする。朝はお気に入りのカップスープ、龍口春雨シリーズの麻婆茄子。やみつきになる辛さ、リアルな茄子の質感がいい。このお値段…

朝 ミニ牛丼ど冷やしそば＠ゆで太郎 明日から９日間の夏休み。こんな楽しい朝はお腹一杯メシを食うに限る。いつのもように牛皿をどんぶりにぶっかけて、そばにはネギと天カス大盛り。勉強は、まあ実家に帰ってやるとしよう。 昼 メンチカツと野菜炒め弁当＠…

朝 冷やし野菜天そば・生卵入り＠ゆで太郎 このところ定着した感のある￥２９０朝食シリーズ。土曜日に広島の実家へ帰れば、おいしいご飯とみそ汁にありつけるので、それまでの辛抱だ。今日はご飯は重たい気分だったので野菜天そばを冷やしでいただく。サク…

朝 冷やしたぬきそば（大盛り）(推定500kcal)＠小諸そば・日本橋本店 お酒を飲んだ翌朝はお腹が空くので大盛りを。今朝はまた暑い。まだしばらく「冷やし」が欠かせないようだ。会社まで早歩きしていたら大粒の汗をかいた。もう笑うしかないぐらい暑い。あと…

朝 クロワッサンサンドセット、グァテマラコーヒー＠エクセルシオールカフェ http://www.excelsiorcaffe.com/ 朝はゆっくりコーヒーを飲みながら勉強、久しぶりに時間が取れた。しかし食べ終わると睡魔に襲われてうつらうつらしてしまう。今日のクロワッサン…

朝 ミニ牛丼と冷やしそば＠ゆで太郎 世間一般はお盆休みということで電車も空いている。神田の人通りも少ないのだが、でも良く考えるとこれぐらいが普通でしょ、という気がする。やっぱり東京が異常なのだ。愚痴はこのくらいにして、月曜の朝は大抵二日酔い…

朝 どん兵衛カレーうどん、ゴマ鮭おにぎり＠サンクス なぜか久々にどん兵衛が食べたくなった。それもそばではなくてうどん、カレーうどんだ。予想してたよりも薄味で、さっぱりと食べられる。うどんの食感はインスタントとしては秀逸な方。やはり王者日清の…

朝と昼 カップ坦々麺、お好み焼風おにぎり＠サンクス 昨日飲みすぎたせいか、お昼に起きてしまった。久しぶりにカップラーメンは坦々麺。辛くてＢ級な旨さが胃袋に染み渡る。それとこのおにぎり、新味だと思うがうまい。青海苔やごまが散りばめられていて、…

朝 冷やしたぬきそば＠小諸そば・日本橋本店 今週は朝に時間が取れず、そば屋が続いてしまった。今日も暑い朝、冷やしたぬきで一時の涼を得る。ネギは大盛り、ゆず七味がいい香りを放ち、そばを手繰る手も軽やかだ。ちょっと天カスが固かったのが気になると…

朝 エメンタールチーズとハムのサンドイッチ、コーヒー＠メゾン・カイザー・日本橋 http://www.nihonbashi-net.jp/special_edition.html http://allabout.co.jp/gourmet/bread/closeup/CU20020319A/ そば屋に行くには時間がありすぎるし、コーヒー屋でゆっく…

朝 冷やし野菜天そば、生卵＠ゆで太郎・神田 コーヒーを飲む時間がないときはお決まりのパターン、￥２９０のそば屋に限る。このあたりだと小諸そばの冷やしたぬきか吉そばのもりそば。牛丼チェーンも見かけないので必然的にそば屋が多くなる。そしてここの…

朝 冷やしタヌキそば＠小諸そば・日本橋本店 いろいろあって時間がなく、またまた立ち食いそばへ。相変わらずウマイ、安い、早いタヌキそばは、ほんと庶民の味方だ。その後じっくりと室町へ向けて歩く。じじくさいけど「そば食べて歩いて。健康な生活だなあ…

朝 豚めし（並）＠松屋 起きた直後からお腹が空いている。いや、お腹が空いたから目が覚めたといってもいい。結局、電車に乗る前に松屋へ。ガツンと豚めしを掻きこんでみそ汁を啜る。ああ、やっぱり朝をしっかり食べると気分がいい。 昼 ミニカレー、冷やし…

朝 龍口春雨麻婆茄子(150kcal)、鮭ゴマおにぎり(203kcal)、和風たこやき(150kcal) http://www.kanshin.com/index.php3?mode=keyword&id=523458 さっぱりと春雨を・・と思い食べてみたが、これがかなり辛い。しっかりとスパイシーで茄子の食感もリアルなのだ…

朝 スープパスタ野菜カレー（クノール）(150kcal)、鮭ゴマおにぎり(202kcal)＠サンクス 朝９時に目が覚めたので、独立した朝食をとることにした。お昼も食べることを考えて、軽めにスープパスタとおにぎり。なんか懐かしい味。昔はよく「クノールカップスー…

朝 冷やしタヌキそば＠小諸そば・日本橋本店 朝はぎりぎりに出発、コーヒーを飲む時間がなかったので日本橋・小諸そばに。自分にとって定番ともいえる冷やしタヌキを手繰る。もちろんネギは大盛りだ。最後に蕎麦湯で流し込んで、中央通りを室町にある会社へ…

朝 クロックムッシュとブレンドコーヒー＠上島珈琲店・日本橋コレド （東京グルメ）http://gourmet.zubapita.com/item/600/i21194061/ （UCCサイト）http://ucc.dml.com/shop/shop.cgi?id=398日本橋途中下車での朝食、今日は趣向を変えてコレド日本橋に立ち…

朝 ミニ牛丼、冷やしかけそば＠ゆで太郎(600kcal) お決まりの￥２９０コース。小諸そば＠三越前が８月いっぱい改装中につき、しばらくはお世話になる。日本橋の立ち食いそば事情に触れておくが、中央通りを北に入ると個人経営の店が点在する。いくつか食べて…

朝 モーニング・チャバッタセット＠エクセルシオール 日本橋のエクセルシオールへ。早起きしたときのお決まりパターンだ。本日のコーヒーはオーガニック・グァテマラ。酸味の穏やかな優しい味わいだ。しかしチャバッタがいただけなかった。席に運ばれてきた…

朝 朝食セット（冷やしかけそば、ご飯、納豆、卵）＠ゆで太郎 http://www.shinetsusyokuhin.com/ 会社が秋葉原にあった頃よく利用していたゆで太郎。そこでは朝食セットというのがあって￥２９０とうれしいお値段。Ａ（納豆ご飯とそば）、Ｂ（野菜天ぷらそば…