朝 ハムカツチーズサンド＠ジャマイカ・日本橋 昼 肉豆腐定食＠鉄砲洲「双葉」湊 夜 だだ茶豆、刺身三種盛り（イサキ、サザエ、みる貝）、なんこつ唐揚げ＠素材屋・茅場町 静岡県産戻りかつお刺身、よせ豆腐＠串エ門・茅場町 冷やし喜多方ラーメン＠会津・喜…

朝 冷やしかき揚げそば＠笠置そば・北与野 日曜出勤の朝、のんびりとそばを食らう。コシがあって、噛み応えもあって、かき揚げもサクサク。 昼 ステーキカレー、ほうれん草ベーコン＠カレキチ・人形町 なんだかんだハマッている、低価格のカレーチェーン。レ…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プルーン＠自宅 昼 前菜三品（胡瓜の浅漬け、ジャガイモの冷製サラダ、厚揚げとキムチの和え物）、びんビール（一番搾り）、スンドゥブ・チゲ＠韓国家庭料理「おせお」大宮 http://www.dai1975.com/blog/2006/07/post_184.html …

昼 冷やし野菜天そば＠ゆで太郎・新川 チーズチリドッグ＠ミニストップ 沖縄風豚肉炊込みご飯おにぎり（ジューシー）＠セブンイレブン おやつ ハバネロフランクサンド＠ローソン 夜 真アジ刺身（島根県産）、枝豆と豆腐のふんわり天、チキンチーズフライ串＠…

朝 三色おにぎり（昆布、明太子、鮭）＠サンドイッチ楽部 昼 チャーハン大盛り＠中華屋台十八番・新川 大辛カレーパン＠生活彩家 夜 鹿児島県産カンパチ刺身、夏のゴーヤトマトグラタン、チーズフランス＠クイーンズ伊勢丹

朝 ジャンボおにぎり（明太子、ツナ、昆布）＠サンドイッチ楽部 昼 特製牛丼＠べにや・新川 もちもちお好み焼パン＠セブンイレブン おやつ ハーフしょうゆラーメン＠ラーメンけん軒・月島 夜 北海道産さんま刺身、イカ軟骨磯辺揚げ、ゴーヤチャンプル＠クイ…

朝 ハムかつチーズサンド＠サンドイッチ楽部 昼 冷やしたぬきそば、牛どん＠ゆで太郎・湊 夜 そら豆＠来来軒 つくね棒＠セブンイレブン 風呂（サウナ）上りに生ビールをグイグイ。自宅ではつくねとチーズを肴にビールとワインを少々。

朝 おにぎり（明太子、昆布、鮭）＠サンドイッチ楽部 昼 卵オムライス・カレーソースかけ＠たるまよ亭・茅場町 夜 レバーたたき、生ビール３杯＠ます家・芝大門

昼 喜多方・醤油ラーメン、叉焼ライス（小）、昆布の煮物、白菜漬け＠喜多方ラーメン「勝ちゃん」大宮 本日で閉店し上尾に移転とのこと。ツルッとした平打ち麺に優しい醤油・鶏ガラスープが絡む。 ビーフカレー・辛口＠カレキチ・大宮 夜 野菜焼き、中落ちか…

昼 やみつき塩キャベツ、牛ぎあら、熟成ハラミ、牛タン塩、小ライス、生ビール＠牛角・北与野 はじめての牛角。ゴムのような牛タンに硬くて身が締まりすぎのギアラはいかがなものか。生ビール２９８円だがジョッキは油で汚れていて気泡が大きい。たくさん盛…

昼 温玉生醤油おろしうどん＠さぬきうどん・ＪＲ上野駅構内 牛めし、お新香、味噌汁＠牛めし「げんき」新橋 夜 激辛担々麺＠揚州商人・新橋 深夜 肉野菜炒め＠セブンイレブン 夜遅かったのでコンビニのお惣菜で、ビールとワインを流し込む。

朝 魚肉ソーセージサンド＠サンドイッチ楽部 昼 石焼ビビンバ風焼きカレー（大盛）＠玄氣カレー・新橋 冷やしたぬきそば＠立ち食いそば「葵」新橋 夜 枝豆納豆、彩り野菜の黒酢あんかけ、レバニラ炒め＠自宅 イオンでお惣菜を購入。

朝 枝豆コロッケサンド＠サンドイッチ楽部 ハムチーズ・クロワッサンサンド＠ローソン 昼 うな肝丼＠はいばら・築地２号店 http://www.dai1975.com/blog/2006/07/post_181.html 牛丼（並）＠吉野家・築地 たまに食べる吉野家の牛丼はやっぱりうまい。 夜 エ…

朝 ツナカレーパン、葉わさびのおにぎり＠ベニヤ・茅場町 久々に焼き立てをいただいた。溢れ出すカレーとツナがたまらない。 昼 神保町ボンディのチーズカレー＠サンクス 今日から限定発売らしい。トロトロチーズにコクのあるカレーは、コンビにメニューとは…

朝 肉まん＠頂好食品・横浜中華街 昼 ランチバイキング＠順海閣新館・横浜中華街 冷やし担々麺の文字につられてつい、バイキングへ・・。 おやつ 担々麺＠陳麻家・さいたま新都心 夜 枝豆、キムチ豆腐＠佐野ラーメン・めんめん

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 カレー油そば・大盛り＠会津ラーメンばんだい シンプルな喜多方ラーメンを想像したが、いい意味で裏切られた。カールのカレー味のようなどこか懐かしい、バター風味のカレーソース。麺は縮れていてコシがあり…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・イチジク＠自宅 昼 特選とんこつラーメン、にんにくライス＠津気屋・大宮店 南浦和の津気屋とは微妙に異なるオリジナルスープ。マー油を浮かべた濃厚トンコツで麺も極細。表面に張った油脂系の印象が強い。 夜 焼鳥（モモ）一本…

朝 冷やし天玉そば＠かめや・新橋 新橋にもかめやを見つけたので入店。深めの丼でツユが染みている。 昼 冷やしトマト担々麺、高菜おにぎり＠サンクス 食欲がなかったのでコンビニにて。 おやつ カレー南蛮そば＠ゆで太郎・築地 ナポリタンスパゲティ＠ジャ…

昼 カレーライス、きつねうどん＠東京ドーム内社員食堂 夜 枝豆、カツオとオクラのサラダ、ソーセージ盛り合わせ＠ビアライゼ’９８・新橋 鰹の酒盗、ままかり、鰯の酢漬け＠酔心酒蔵・新橋 牛の朝鮮焼（ハラミ）、自家製コンニャク炒め、山イモの磯部揚、ナ…

朝 枝豆コロッケサンド＠サンドイッチ楽部 昼 チャーハン大盛り＠中華「幸軒」築地 海苔弁当＠築地のスーパー またまた連食・・。あまりに暑すぎて脳がやられているのか、とにかく腹が減ってしょうがない。 夜 枝豆納豆＠成城石井・大宮 藁焼き土佐造り（イ…

朝 エビかつロールサンド、おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 彩りオムカレー・中辛＠伍郎蔵・銀座 プリッと甘いオムレツが載ったマイルドなカレー。中辛とはいっても唐辛子系スパイスが少々入っているだけで全体に大人しくマイルドな印象。瑞々しいトマトもそ…

朝 枝豆コロッケロールサンド、おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 とりカリィ・ライス大盛り・スペシャルオイル＠スープカリィ厨房「ガネー舎」新橋 http://www.dai1975.com/blog/2006/07/post_177.html せせらぎ明太子スパゲティ＠ポプラ銀座 やってはいけない…

やったやった！広島カープ、サヨナラで４連勝！！ 朝 ダノン・ビオヨーグルト・イチジク＠自宅 昼 特製・醤油豚骨つけ麺・大盛り＠つけ麺「彩流」浦和 旨み濃厚、隙のない凝縮感は食べ応え十分。後半は少し疲れてくるほどに旨みが押し寄せてきて、唇に引っか…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プルーン味＠自宅 昼 特製しょうゆラーメン、ミニカツカレー＠麺ばりらー麺・大宮 夜 枝豆＠佐野ラーメン「みんみん」 イサキの刺身、ポテトサラダ、鶏肉の甘酢唐辛子山椒炒め＠成城石井・大宮

朝 枝豆コロッケのロールサンド、おにぎり（鮭、昆布、明太子）＠サンドイッチ楽部 昼 ランチセット（キーマカレー、エッグカレー、ナン、サフランライス、サラダ、マンゴーラッシー）＠ボンベイカフェ・トリトンスクエア晴海 おやつ 四川担担面＠揚州商人・…

朝 ハムかつチーズサンド＠サンドイッチ楽部 おやつ アイスコーヒー＠nakata.net.cafe 話題の場所にてコーヒーを一杯。インターネットやXBOX360なども楽しめるらしい。 昼 牛丼とミニ冷やしたぬきうどん＠焼鳥Yoshi(由)・外苑前 ツルッとしていてコシのある…

朝 唐揚げおにぎり、納豆巻き＠コロナ・人形町 手短におにぎりを。大場が入った納豆巻きが旨い。 昼 肉野菜ラーメン、半チャーハン＠港区役所食堂 ツナサンドロールパン＠港区役所売店 塩気が少なく素材の味もほとんどしない平凡なお昼ご飯。 夜 枝豆入りう…

朝 もりそば（大盛り）＠小諸そば・茅場町 サクッともりそばを手繰る。 昼 ホルモン丼、生卵＠きつねや・築地 定期的に訪れている築地のきつねやへ。やっぱりホルモンじゃのう・・。 おやつ スープカレー、ハム玉子おにぎり＠サンクス 夜 青森産〆サバ、国産…

昼 「由丸」博多らーめん、焼サバ明太ごはん＠博多らーめん「由○」茅場町 おやつ ゴボウ天せいろ＠ゆで太郎・築地 夜 タン塩焼き＠秋田屋・大門 http://www.dai1975.com/blog/2006/07/post_173.html 麩チャンプルー、沖縄産もずくの天ぷら＠兼屋・浦和 http:…

昼 イタリアン（辛口トマトソース）・チロリアン（チーズ）ソースハンバーグ２００ｇ、コーンクリームスープ、サラダ、ライス＠バーグ・さいたま 夜 おつまみ唐揚げ、野菜餃子＠日高屋・北浦和 カルビ、ハラミ、ホルモン、ナムル、キムチ、ユッケ＠うらいち…