朝 カレーうどん、小ライス＠小諸そば 昼 チキンカツと生姜焼定食＠弥助 夜 納豆、茹でブロッコリのオイスターソース和え、牡蠣とセロリのゴマだれ炒め＠自宅

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 カキフライ定食＠味っこぽんた 夜 ポテトサラダ、牡蠣とセロリと椎茸のごまだれ炒め＠自宅

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 挽き肉とキムチのリゾット＠サムシング・ドゥエ浦和 おやつ ドネルケバブサンド＠浦和 夜 ポテトサラダ、ほうれん草とエリンギのバター・柚子胡椒炒め＠自宅 http://www.dai1975.com/blog/2007/02/post_282.html

昼 ハマチ、真鯛、カニサラダ軍艦巻き、特大マグロ、イクラ乗せ炙りサーモン、納豆軍艦巻き、つぶ貝、ツナ軍艦巻き＠でかねた寿司「江戸や」 夜 ポテトサラダ、ほうれん草とパンチェッタのゴルゴンゾーラ炒め＠自宅

朝 チーズとトマトのピッツァ＠シエルヴァンメール・与野 ラーメン＠漫々亭・浦和 昼 ガッパオガイ・カイダオ（鳥肉のバジル炒めのせご飯）＠タイ料理「デュシット」浦和 http://r.gnavi.co.jp/g178600/ 夜 ジンギスカン＠十勝平野・北浦和 塩ラーメン＠がん…

朝 チキンライスおにぎり＠セブンイレブン 昼 チキンカレー＠ディップマハル四谷店 http://www.dipmahal.com/ 夜 納豆、アサリと酒粕のクラムチャウダー、豚バラ味噌焼き＠自宅

朝 たぬきそば＠立ち食いそば「みよし」浦和 昼 ラーメン、味玉＠さいたま屋・浦和 夜 納豆、アサリと酒粕のクラムチャウダー、油淋鶏（ユウリンチィ）＠自宅

朝 牛カルビドック＠ローソン 昼 ラーメン大盛（野菜Ｗ）＠赤道ラーメン 夜 納豆、タラの芽の天ぷら、豚ロース串揚げ＠与野フード

朝 かき揚げ天そばとミニカレー丼セット＠小諸そば ６１０円→５５０円というセットものを。たしかにお得な価格ではあるが、朝から食べるには多すぎた。 昼 玉子かけうどん＠会社 夜 静岡県産カツオのたたき、豚バラ肉と大根の煮込み＠自宅

朝 チキンライスおにぎり＠セブンイレブン 昼 豚生姜焼き定食＠やよい軒 ５８０円でご飯お替りも可能、モヤシやキャベツもたっぷり。焼魚系も６００円前後で食べることができる貴重なお店。 夜 京都産水菜とジャコのサラダ・ごま油和え、豚バラ肉と大根の煮…

昼 あつもり大盛、味玉＠次念序・鴻巣 担々麺＠らーめん・どんぐり・鴻巣 夜 納豆、水菜とジャコのサラダ、豚バラと大根の煮込み http://www.dai1975.com/blog/2007/02/post_278.html

昼 魚・野菜天ぷら定食＠花咲き・大宮 おやつ パニーニ（ハム、チーズ、オリーブペースト）＠シエルヴァンメール 夜 蕎麦揚げ、マグロ山かけ、焼鳥、出汁巻き卵＠蕎麦「石本屋」浦和

昼 鳥カレー＠ベトナム料理「ティンフック」四谷 夜 酒粕のクラムチャウダー、鶏肉と白菜のカレー鍋、ジェノヴァペーストのパスタ（コンキリエ）＠自宅

朝 チキンライスおにぎり＠セブンイレブン 昼 カキソース和えそばと鶏肉おかゆ＠嘉賓・四谷 夜 ゴボウ天ぷら、酒粕のクラムチャウダー、紫蘇入り餃子＠自宅

朝 豚角煮バーガー＠ローソン 昼 カキメンチ定食（カキフライ３個、ミニメンチカツ）＠洋食エリーゼ 夜 ポテトサラダ、豚肉と野菜のトマト煮＠自宅

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 担々麺＠来来軒・四谷 夜 ポテトサラダ、豚肉と野菜のトマト煮＠自宅

朝 ビビン丼＠松屋 昼 ねぎ油そば＠彩流 夜 ポテトサラダ、豚肉（サイボク肩ロース肉）と野菜（ジャガイモ、玉ねぎ、人参）のトマト煮＠自宅

朝 牛めしおにぎり、チキンライスおにぎり＠セブンイレブン すべて１００円のセールのため。 昼 中華そば（中）＠もちもちの木・白岡本店 http://www.dai1975.com/blog/2007/02/post_275.html 埼玉県北部へプチ旅行。羽生の温泉、熊谷とまわる。 おやつ 夜ま…

昼 カレーうどんとミニ牛丼＠なか卯・イオン与野ＳＣ 不覚にもなか卯で済ましてしまった。 夜 サンチュサラダ、キムチ各種、チヂミ、砂肝のニンニク炒め、イカ野菜炒め＠韓国家庭料理おせお 菜の花の辛し和え、チーズ＠自宅

朝 高級肉まん＠ローソン 昼 醤油ラーメン、小ライス＠四谷ラーメン「蛍」 夜 白菜と玉ねぎと鶏肉の鍋・カレー風味、白菜のイタリアンサラダ、納豆＠自宅

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 カレーぎゅう＠松屋 不覚にも松屋にて昼飯を。チキンカレーは色濃い仕上がり、さらに牛肉が乗るという少々くどい一品に。 夜 かにみそ、ネギかけ納豆、キャベツのピクルス、鶏肉と舞茸とキャベツの青のりバター炒め＠自宅 しっか…

朝 味噌うどんセット＠小諸そば 昼 カルビクッパ＠焼肉レストラン「寿苑」 夜 男前豆腐（大）、肩ロース叉焼＠クイーンズ伊勢丹

朝 イカ天そば＠小諸そば 昼 担々麺＠京華園 夜 おろし納豆、ちぢみホウレン草と舞茸のバター炒め、ポトフ＠自宅

朝 ごぼう天そば＠小諸そば 昼 牛臓辣麺（牛もつラーメン）＠支那そば屋「こうや」四谷 香菜が入り青唐辛子の効いたスパイシーなスープ。一方で牛モツが大量に入っておりドロリとしたコクを感じさせる。野菜もたくさん浮かんでいた。麺の存在感がやや希薄な…

昼 特製塩ラーメン、小ライス＠麺屋むくろじ 夜 舞茸ともやしと春菊のバター炒め、豆とベーコンのトマト煮、ポトフ＠自宅

昼 野菜天ぷら（カボチャ、ナス、いんげん、大葉、舞茸、椎茸、人参）と茶そば（半）定食＠京雀・与野本町 しめて１１００円。たくさんの野菜が食べられてこのコストパフォーマンスは凄い。ご飯も粒が立ちふっくらとした甘みを湛える上品なもの。味噌汁はや…

朝 香味豚うどん、ご飯＠小諸そば 昼 アヤムカラサン（鳥の骨付きモモ肉カレー、サフランライス）＠バリ料理「タナロット」四谷 野沢菜おやきパン＠マミーブレッド 鶏肉がとても柔らかく、スパイスの利かせ方も上品で全体に優しい味のカレー。他のメニューも…

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 ツナマヨおにぎり、極旨デミグラスハンバーグまん＠ファミリーマート 夜 納豆、あつもり豆腐、ちぢみほうれん草のソテー＠自宅 http://www.dai1975.com/blog/2007/02/post_270.html