昼 特製つけ麺＠麺屋むくろじ お好みパン、ハムとツナのサンドイッチ＠ロジャース大宮 夜 惣菜セット（柿安）、バゲット、カレー＠親戚宅

朝 釜たまうどん、キス天、なす天＠丸亀製麺・イオン与野ＳＣ クロワッサン、フォカッチャ・オリーブ＠シエルヴァンメール http://www.dai1975.com/blog/2007/04/cielventmer.html 昼 ばんぶるラーメン＠ばんぶる つけ麺＠麺処むさし坊 夜 冷奴（男前豆腐）…

昼 ベーコンとほうれん草のカレー＠カレキチ 夜 高知県産カツオの刺身、筑前煮、ポークウインナー、天然酵母食パン＠自宅

朝 ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 冷やしカレーつけそば、かき揚げ＠政吉そば 夜 冷奴、きびなごの唐揚、ゴルゾンゾーラのパスタ＠自宅

朝 チャーハンおにぎり＠セブンイレブン 昼 サンマ塩焼き定食＠弥助 夜 冷奴、回鍋肉＠自宅

朝 ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 肉と野菜と春雨炒め定食＠随園菜館 夜 冷奴・ネギとクコの実添え、牛肉とキャベツとジャガイモのカレー炒め＠自宅

朝 チャーハンおにぎり＠セブンイレブン 昼 黒酢酢豚定食＠やよい軒 夜 筑前煮、チンジャオロース（与野フード）＠自宅

朝 山菜そば＠喜多そば・川越 昼 つけ麺・あつもり（大）＠つけ麺「頑者」川越 http://www.dai1975.com/blog/2007/04/post_307.html 夜 刺身豆腐、鶏肉とキャベツのバター炒め、おからのコロッケ＠自宅

朝 酸辣（サンラー）カニチャーハン＠かにチャーハンの店・大宮ecute 昼 熊本キャベツラーメン＠ラーメン育元 夜 冷奴、かしら、レバー、合鴨つくね＠やきとり「こまつ」 筍の天ぷら、真アジのたたき、ソーセージとインゲン豆のトマト煮＠自宅

昼 もりそば＠手打そば「中むら」 ほうれん草とチーズのリュスティック、きのことベーコンのキッシュ＠シエルヴァンメール 夜 ブロッコリーと海老のニンニク炒め、ソーセージとインゲン豆のトマト煮＠自宅

朝 炒飯おにぎり＠セブンイレブン 昼 味噌ラーメン＠麺屋「銀」 夜 ブロッコリーと海老のニンニク炒め、ポトフ、豚串カツ＠自宅

朝 ツナマヨおにぎり 昼 牛スタミナ焼き定食＠洋食エリーゼ 夜 アスパラの胡麻和え、納豆、ポトフ

朝 鮭バター焼おにぎり、ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 肉野菜炒め定食＠与志井・四谷 夜 納豆、ポトフ＠自宅

朝 かき揚げそば、小ライス＠小諸そば 昼 ツナとトマトとハムのサンドイッチ＠PAUL・四谷 夜 博多ラーメン＠丸金 芽キャベツのフリット＠祥瑞・六本木

昼 担々麺セット＠やよい軒 夜 ジェノヴァペースト・ピッツァ、トマトとフレッシュチーズのパン＠自宅

朝 ゴールデンエール、地ビール（おらほ）カレー＠湯楽里館 http://www.yurarikan.com/ 昼 鯛と大根のあら煮、戌立そば（胡桃つゆ）＠湯楽里館 発芽そば切り＠おお西・上田柳町 おやつ 辛らーめん＠伊都屋・大宮

朝 炒飯おにぎり、ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン かけそば＠しなの鉄道・軽井沢駅 きざみそば＠立ち食いそば・小諸駅前 昼 かぼちゃとジャガイモのほうとう、うどん＠ニックさん宅 夜 ネギトロ巻き、鶏手羽先、キッシュ、サラダ、おからコロッケ＠東御市

朝 豚丼、味噌汁＠吉野家 昼 春菊天そば、昆布おにぎり＠常楽園・四谷 バジルとチーズのパン＠マミーブレッド 夜 鹿児島県産・天然ブリ刺身、大根とゴボウと人参の鶏スープ、ハムカツチーズ＠自宅

朝 胡麻鮭おにぎり、ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 レカツとアジフライ定食＠鈴新・荒木町 バジルとツナのパニーニ＠マミーブレッド 夜 納豆、大根とゴボウと人参の地鶏スープ、トマトとキュウリのサンドイッチ、かにクリームコロッケ＠自宅

朝 紅鮭バターおにぎり、ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 冷やしたぬきそば、カレーライス＠政吉そば 夜 納豆、中華春雨サラダ、大根とゴボウの鶏スープ、茹でソーセージ＠自宅 http://www.dai1975.com/blog/2007/04/post_300.html

朝 牛肉おにぎり＠ローソン 昼 タンメン＠支那そば「こうや」 夜 沖縄県産豚スネ肉と揚げパン、豚脳みその詰め物と炒めた玉ねぎ、豚の頬肉と豆のスープ、フォワグラと北海道産菜の花のリゾット、馬肉と鹿肉のロースト・ポレンタと村上農場産ジャガイモ添え、…

朝 冷やしたぬきそば＠小諸そば 昼 担々麺＠とみ吉・四谷 カレーライス＠松屋 夜 たぬきそば＠河童天国・武蔵浦和

朝 春彩天そば、ミニカレー丼＠小諸そば 昼 幕の内弁当＠ほっかほっか亭 夜 生ラムジンギスカン、もやし、しめじ、ジャガイモ＠十勝平野 ホタルイカ＠牛若丸

朝 おにぎり＠大宮駅 ゴボウ天そば＠高崎駅 昼 ジャガイモ焼きそば＠はやぶさ・水沼駅 名古屋風とんこつラーメン＠駅南そば・桐生 厄除そば＠大師庵・佐野 ラーメン＠精養軒・佐野 夜 えだまめ豆腐、串揚げ（ぱんこの台所）＠自宅（エキュート大宮）

朝 ツナマヨおにぎり、炒飯おにぎり＠セブンイレブン 昼 ランチバイキング（チキンカレー、野菜カレー、ヒヨコ豆のカレー、ライス、ナスのミートソースパスタ、野菜サラダ）＠エル・サラーヤ 夜 納豆、鹿児島産炙りカンパチ、油淋鶏（ユーリンチー）＠自宅（…

朝 炒飯おにぎり、ツナマヨおにぎり＠セブンイレブン 昼 四川大辛ラーメン＠らーめん芳久 アンシェン・ミックステ＠PAUL 夜 納豆、カリスマ豆腐（えだまめ）、トロあじフライ、ポークフランク＠自宅（与野ストア）

朝 鮭バター焼おにぎり、おかかおにぎり＠セブンイレブン 昼 ミニカレー丼とかき揚げセイロそば＠政宗そば 夜 納豆、長崎県産真アジの刺身、広島県産カキフライ（クイーンズ伊勢丹）＠自宅

朝 たぬきそば＠小諸そば 昼 和風ハンバーグ定食＠やよい軒 夜 納豆、ゴボウサラダ、かにクリームコロッケ＠与野ストア

朝 かけそばとミニかき揚丼のセット＠小諸そば かき揚そばとライスのほうが割安かもしれない・・。 昼 チキンカレー＠ベトナム料理「オメリ」四谷 夜 納豆、豆のサラダ、豚串揚げ、ハムカツ（与野ストア）＠自宅

朝 ゴボウ天そば、だるま弁当（かしわ飯に玉こんにゃく、山菜、鶏肉などが載ったもの）＠JR高崎駅・たかべん 昼 生ビール、春巻、四川炒飯＠中華料理「龍燕」・草津 夜 冷や奴野郎（男前豆腐店）、鶏皮、鶏レバー、チキンピカタ＠イオン与野ＳＣ