昼 冷やし野菜天そば＠ゆで太郎 とろとろチーズのビーフカレー＠ampm 今日もしっかりカレーを堪能。 おやつ キムチ手羽先、スタミナ手羽先＠月島の焼鳥屋 レバーフライ＠マミー・月島 夜 蒸し鶏の詰め物、イワシの刺身、カシラ、白モツ＠酒蔵「力」北与野

朝 半熟卵、ビーフカレー＠吉野家 和風ダシの効いた、とろみのついたカレーもなかなかうまい。 昼 Lunch２（マトン“羊”カレー、ダール“豆”カレー、サラダ、ナン、アチャール“漬物”、ネパールチャー“ミルクティー”）＠インド・ネパール料理「Chatori」新橋 外…

朝 チキンライスおにぎり＠ローソン 昼 ビーフカレー、お野菜＠銀座きひろ カレーライスだけを食べさせてくれる、地下二階にあるお店。 冷やし天玉そば＠かめや・銀座 時々無性に食べたくなるかめやの冷やし天玉。 夜 キムチばくだん炒め、生２杯＠日高屋・…

朝 から揚げサンド＠サンドイッチ楽部 昼 香るチキンカレー・大盛り＠ハーブ＆スパイス・日本橋堀留町 http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_170.html 夜 渡りガニのフライ、チャーシューメンマ＠イオン与野ＳＣ

朝 エビちゃんサンド、おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 ビーフカレー大盛り、はいからうどん（小）＠なか卯 夜 カツオたたき刺身、チーズハムカツ＠クイーンズ伊勢丹

朝 冷やしたぬきそば＠小諸そば ２９０円で食べられる極上の朝ご飯。 昼 欧風カレー・チーズヌードル、牛丼おにぎり、つくね棒＠ローソン 夜 カツオのたたき刺身、鶏ヤゲン軟骨のから揚げ＠クイーンズ伊勢丹

朝 牛めし＠松屋 昼 こってりラーメン＠天下一品 プレーンカレー＠カレキチ・大宮 夜 KORYOディナーセット（豚トロ、海老、いか焼、和牛カルビ、和牛ロース、鳥カルビ、豚カルビの味噌焼き、石焼チヂミ）＠KORYO-YANGBAN大宮店 ふっくら卵がいっぱい、あっさ…

朝 エビちゃんサンド、おにぎり（鮭、明太子、昆布）＠サンドイッチ楽部 昼 ミールランチ（マトンカレー、チキンカレー、ジャガイモと豆のカレー、ライス、プーリ（揚げパン）、パパド（せんべい）、ラッサムスープ、サンバルカレー）＠ダバ・インディア・八…

朝 和風冷麺（そば）＠小諸そば・茅場町 夏季限定商品。中華ダレに蕎麦というのが、どうも難しいような気がする。 昼 ベーコンエッグカレー＠Laurier・ローリエ・蛎殻町 夜 枝豆、タン、ハツ、砂肝、煮込み＠酒蔵「力」浦和本店

朝 唐揚げサンド＠サンドイッチ楽部 昼 インド風辛口カレー大盛り＠キッチンぼらぼら・湊 ビーフカレー小盛り＠ワンボックスカーのテイクアウト・新川 夜 スパイシーポテトサラダ、焼き鳥（塩）＠クイーンズ伊勢丹

朝 エビちゃんサンド＠サンドイッチ楽部 昼 にぎり寿司（笑・ほほえみ）１４貫（コハダ、ホタテ、サーモン、数の子、アナゴ、玉子、海老、ウニ、イクラ、平目、赤身、中トロ、イカ、ビンチョウマグロ）、アナゴ、アジ、イワシ、エンガワ＠すしざんまい奥の院…

朝 ハムカツエッグサンド＠サンドイッチ楽部 現状、１５０円で食べられる最もボリューミィな一品。 チーズとトマトのライスコロッケ＠ローソン 昼 酸辛湯麺（サンラータンメン）、半チャーハン＠中華ふぢの・築地 溶き卵と中華餡がたっぷり載った、まるで天…

昼 トムヤムクンラーメン＠マリタイ・大宮 夜 チャンジャ、チャプチェ、キムチチヂミ、砂肝のニンニク炒め＠韓国料理おせお・大宮 ピータン豆腐、野菜炒め＠佐野らーめん「めんめん」

昼 とろ玉うどん（大・冷）、野菜かき揚げ＠丸亀製麺・イオン与野ＳＣ ゴルゴンゾーラのパン＠ベーカリー・ＨＡＫＵ 夜 豚ばら、はらみ、てっぽう、煮込み＠PENT・北浦和 モロヘイヤとからすみのお浸し、肉屋さんのジャガイモコロッケ＠仁左衛門

昼 「由丸」博多らーめん、明太子ごはん＠由丸（旧：福のれん） http://www.yoshimaru.biz/ 表面には油膜が張っておりなかなか濃厚。出汁の深みはさほどでもないがバランスよくまとまっている。極細麺はコシ・歯切れともに中庸。 唐揚げカレー＠築地ほわいと…

朝 チキンカツサンド＠コロナ・人形町 初めて買ってみた惣菜・パン屋さん。可もなく不可もなく。 昼 タマリンド・ポークカリー＠ラティーノ・新川 野菜やお肉など具もたっぷり、辛さもしっかり。ご飯も粒が立っていて旨かった。 夜 ラーメン、味付玉子＠一蘭…

朝 冷したぬきそば＠小諸そば 久しぶりの朝そば。鼻を抜ける鰹節の香りがたまらない。 昼 大盛ラーメン、味付玉子＠麺屋「吉左右」木場 前回のつけ麺に引き続き再訪、今度はラーメンを。味の凝縮度は下がるがしみじみと旨い豊かな余韻、油膜も張ってなめらか…

朝 おにぎり（明太子、鮭、昆布）＠サンドイッチ楽部 昼 ジンギスカン定食＠はなの舞・蛎殻町 夜 バンバンジー春雨、つくね棒、モッツァレラチーズとトマトのライスコロッケ＠ローソン

朝 おにぎり（明太子、鮭、ツナ）＠サンドイッチ楽部 昼 担々刀削麺、高菜ご飯＠刀削麺園・銀座 夜 納豆、カニ風味マリネ、気仙沼産めかじきカマ照り焼き、天然ブリ照り焼き＠クイーンズ伊勢丹

朝 ダノン・ＢＩＯヨーグルト・プルーン味＠自宅 昼 海老中華丼、餃子、キリンラガー大瓶＠らーめん喜久 とんこつラーメン＠狼の家・浦和 夜 ナムル、キムチ盛り合わせ、レバ刺し、ユッケ、特上牛タン、カルビ、ロース、テッチャン（牛モツ）、鶏モモ、野菜…

朝 ダノン・ＢＩＯヨーグルト・プルーン味＠自宅 昼 つけ麺、ニラチャめし＠名代らーめん六天閣 久々のつけ麺。魚介系濃厚つけ汁にモチモチの卵麺がよく絡む。 http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_164.html 夜 餃子、鶏の唐揚げ＠日高屋・北浦和 餃子…

朝 エビカツサンド＠サンドイッチ楽部 昼 らーめん、ちゃーしゅーごはん＠こうかいぼう・深川（門前仲町） http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_163.html おやつ 醤油うどん（冷）、イカゲソ天＠はなまるうどん 夜 納豆、カツオたたき刺身（静岡産）、…

朝 ソーセージサンド＠サンドイッチ楽部 つくね棒、和牛おにぎり＠ローソン 昼 韓国冷麺、ビビンパ＠懐石もんじゃ「あゆむ」築地 http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_162.html 夜 納豆、青柳、鶏ヤゲン軟骨揚げ＠クイーンズ伊勢丹

朝 唐揚げサンド＠サンドイッチ楽部 昼 山形もりそばとミニ親子丼＠和食酒房「郷・さと」 おやつ 濃口醤油中華そば＠くじら軒・八重洲 夜 まぐろぶつ、鶏せせりの黒胡椒焼き＠ギョバー茅場町店 かつお刺身、春小鯛の酢締め＠番菜屋・北与野

朝 おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 ぼんぼり親子丼＠日本橋ぼんぼり 炭火で焼かれた地鶏と半熟卵が上に載る魅惑的な一杯。 http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_160.html 夜 ポテトサラダ、豚串、つくね棒＠セブンイレブン

朝 豆腐ハンバーグサンド、明太おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 ベーコンチーズパン、ピロシキ、トマトクラブサンド＠ベニヤ・茅場町 夜 つけ麺＠銀座ばんからラーメン 生ビール、野菜ギョーザ＠幸楽苑 生ビール、ピータン、麻婆豆腐＠来来軒

昼 グリーンカレー＠テープタイ ゲンキョウワン（グリーンカレー）＠マリタイ http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_159.html 大宮にあるタイ料理店をハシゴ。スパイシーでココナッツミルクの効いたカレーは胃袋に活力を与えてくれる。 夜 和民サラダ、…

昼 徳つけ麺、味付玉子ハーフ＠支那そば天風・さいたま市大和田 塩ラーメン＠拉人・さいたま市見沼区 夜 スンドゥプチゲ、ポン酢でさっぱり初かつお、樽生ビール＠土間土間・北浦和 ピータン、餃子＠香新・与野 ネギチャーシュー、穂先メンマ＠名代らーめん…

朝 ダノン・プルーン入りヨーグルト＠自宅 明太子、ツナ、昆布入りおにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 紫蘇チーズ、チキンライス、生たらこのおにぎり＠大野屋米店・築地 http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_157.html 紫蘇むすび、ジャンボフランク＠サン…

朝 おにぎり（明太、ツナ、昆布）＠サンドイッチ楽部 １５０円だが大ぶりのおにぎり、お米もしっとり・ふっくらしていて塩加減もちょうどいい。 昼 カレーライス、冷したぬきそば＠ゆで太郎・湊 夜 納豆、真アジのたたき、焼鳥（塩：モモ肉、ニンニク、ムネ…