金曜日

• 朝

ダノン・プルーン入りヨーグルト＠自宅
明太子、ツナ、昆布入りおにぎり＠サンドイッチ楽部

• 昼

紫蘇チーズ、チキンライス、生たらこのおにぎり＠大野屋米店・築地
http://www.dai1975.com/blog/2006/06/post_157.html
紫蘇むすび、ジャンボフランク＠サンクス
ちょいと食いすぎ。

• 夜

納豆、スルメイカ刺し、カツオのたたき、サーモン、湯かけ鯨の白身、鶏ヤゲンなんこつ揚げ＠クイーンズ伊勢丹