昼 特製つけ麺＠青葉・大宮 タイ・レッドカレー＠サワディー・大宮 夜 男前豆腐、純輝鶏むね唐揚げ＠イオン与野ＳＣ

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 つけ麺大盛り、味玉＠麺屋「吉左右」＠江東区 夜 アボガドとルッコラの鹿肉包み、オクラとベビーコーンとブロッコリーの梅肉ソース和え、レーズンと挽肉のエリーケパスタ、豚肩ロースと野菜の軽いトマト煮込み…

朝 チーズハンバーグサンド、三色おにぎり＠サンドイッチ楽部 昼 広島つけ麺１．５玉４０辛・キャベツ増し＠広島つけ麺ぶちうま・四谷 カレーうどん＠蕎羅・月島 夜 冷奴（むつみ豆腐）、千葉県産キンメダイ刺身、鶏ヤゲン軟骨揚げ＠クイーンズ伊勢丹

朝 ベーコンとキャベツのサンド、明太おにぎり＠ジャマイカ・蛎殻町 昼 冷やしかき揚げそばとミニ南蛮丼＠がんぎ・新川 夜 油揚げ、コンニャク煮、鶏団子、マグロ漬けサラダ、ほうれん草サラダ、ピザ、鶏の唐揚げ＠３３（サーティースリー）人形町

朝 かりかりまん海鮮中華、オムライスおにぎり＠ミニストップ・北与野 昼 ラーメン＠わ蔵・板橋本店 太麺ラーメン＠百麺・板橋 見た目は家系だがスープからは複雑な香り。麺もモチモチとしていながらギュッと弾力のある食べ応えのあるもの。後半はさすがに飽…

朝 チェダーチーズパン、クロワッサン＠カノン・与野本町 昼 カレー太麺（ラーメン）＠あぢとみ食堂・川島 夜 湯豆腐、マグロサラダ、ふぐ刺、つみれ鍋、あん肝＠旬彩・北与野 ひじき煮、ポテトサラダ、もつ煮＠マルエツ・北与野

朝 三色おにぎり（昆布、明太子、鮭）、カニコロ入りハーフロール＠サンドイッチ楽部 昼 カレービュッフェ（マトン、チキン、タンドリーチキン、ほうれん草のカレー、野菜カレー、ラッサム、ケララ・パロータ、ワダ、野菜サラダ）＠ニルヴァナム http://www.…

昼 ランチペアセット（マトン辛口・ダールキーマ辛口・ナン・サラダ）＠インドカレーさらじゅ・北浦和 夜 豆乳鍋（鎌倉小町）、ミニシェフのマカロニサラダ（成城石井）、ソーシション・オー・ボージョレ、ゴルゴンゾーラ・ピカンテ、レトロルヴァン（ライ麦…

朝 三色おにぎり（鮭、昆布、明太子）、エビかつロールパン・ハーフ＠サンドイッチ楽部 昼 ホルモン煮、ごはん並、お新香、卵＠きつねや・築地 夜 鯖へしこ、やきとん（小袋、カシラ、てっぽう）塩焼、煮込み・卵入り、ガーリックトースト＠酒場「山利喜」新…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 もりそば＠小諸そば 昼 鮪のミソ漬け焼き定食（鮪のミソ漬け焼き、ごはん、味噌汁、ひじき煮、お新香、玉子焼き、大根おろし、大トロの炙り）＠居酒屋「かくれんぼ」・日本橋小網町 ほんのり赤みを帯びた香ばしい…

昼 スパゲッティ・チャイナ（醤油）横綱＠ジャポネ・銀座 具はザーサイ、しいたけ、小松菜、玉ねぎといたってシンプル。ほどよく醤油がしみこんだＢ級的旨さ。やばい、だんだん“横綱”がデフォルトになってきた・・。 おやつ レバーフライ＠緑川食肉店・月島 …

昼 カレーうどん、ミニ天丼＠ぶっかけうどん小野・北与野 http://www.dai1975.com/tabearuki/saitama/ono.html 夜 板前さんの出来立て豆腐（豆斎）、赤鶏の香草焼き（チーズ入）＠いかりecute大宮店 http://www.ikarisuper.co.jp/store/ecute.omiya_tenpo.ht…

昼 週替りフィーノランチ{サラダ前菜、ひな鶏のカリカリマスタードパン粉焼き、白金豚（プラチナポーク）と長ねぎのビアンコスパゲッティー（ハーフサイズ）、ナッツ入りガトーショコラ、沖縄黒糖カラメルのカボチャのプリン}＠fino（フィーノ）北与野 http:…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 いさきの塩焼き定食＠あんこう高はし・築地場内市場 夜 黒ゴマ豆腐、６種サラダの盛り合わせ、酢豚とレバニラ炒め＠イオン与野ＳＣ

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 和牛スジとキャベツのラグーソーススパゲティ、サラダ、ポタージュスープ＠「A・te」新橋 夜 冷奴、とんぺい焼き、屋台風イカ焼、半熟双子月見肉玉そば＠広島お好み焼「ぶち旨屋」・西新宿 http://www.dai1975…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 つけ麺１．５倍、４０辛、キャベツ増し＠広島つけ麺「ぶちうま」四谷 http://www.dai1975.com/blog/2006/11/post_234.html 夜 静岡県産カツオのたたき刺身、男前豆腐、メンチカツ＠クイーンズ伊勢丹

朝 冷やしたぬきそば＠小諸そば 昼 ご飯半分、味噌汁、オクラと山芋の和え物、納豆、肉豆腐、チキンソテー＠キリンビール本社社員食堂・新川 夜 ホタテのソテー、生ハム、白子と野菜の炒め物、殻付き牡蠣＠プチコニシ・中野坂上

朝 エビかつドック＠ジャマイカ・蛎殻町 昼 インディアンカレー、じゃがキャベツ添え＠カレー屋えすと 夜 ハマチの刺身、男前豆腐、鶏ヤゲン軟骨揚げ＠クイーンズ伊勢丹

朝 ビビン丼＠松屋 昼 カイガパオラーカオ（目玉焼きのせ鳥肉のバジルごはん）＠バーンリムパー http://www.baanrimpa.net/ 夜 愛媛県産真アジの刺身（一本釣り）、男前豆腐、カニクリームコロッケ、パンとゴルゴンゾーラチーズ＠クイーンズ伊勢丹

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 モーニングプレート（パン、ハム、ゆで卵、サラダ）＠BERG新宿 昼 新辛麺（しんしんめん）＠熊本桂花ラーメン・新宿 学生時代以来、久々に。 夜 あつもり豆腐、かぼちゃとチーズのサラダ、ゴルゴンゾーラ・ピカン…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 もんじゃ焼き・はざまスペシャル（豚肉、タコ、生イカ、生エビ、ホタテ、コーン、そば、桜エビ、切りイカ、あげ玉、卵、キャベツ）、お好み焼・梅ジソ＠もんじゃ「はざま」月島 鉄板に広げた後ヘラで具材を細…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・プレーン＠自宅 昼 かき揚げそば、ミニカレー丼＠天花そば・築地 おにぎり（チキンライス、紫蘇チーズ）＠大野屋米店・築地 おやつ ラーメン＠博多天神・新橋 夜 濃厚なトマトのサラダ、ブーダン・ノワールのテリーヌ仕立て、パ…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・ブルーベリー＠自宅 昼 トクニラソバ・麺かため＠中国屋台十八番・新川 懲りずに再訪。麺はなかなかの噛み応えで、ニラや卵や豚肉もたっぷり。スープは化調系の甘みと脂が主体。 お弁当（鰹の生姜煮、豚の生姜焼き、椎茸煮、マカ…

朝 トマトボール、ミニトマトサンド＠ベーカリー「ベニヤ」茅場町 昼 カレービュッフェ（マトンカレー、チキンカレー、野菜カレー、豆カレー、ラッサム、ワダ、チキンソテー、サフランライス、ケララ・パロータ、セモリナとタピオカのデザート、サラダ）＠南…

広島カープに残留、黒田ありがとう！！！！ http://www.chugoku-np.co.jp/Carp/Cw200611070166.html 朝 かき揚げそば＠笠置そば・北与野 昼 スタミナピリ辛ラーメン＠椿山酒家・茅場町 おやつ キーマカレースープ＠ファミマ！・汐留 夜 白レバーのペースト、…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・ブルーベリー＠自宅 昼 限定塩ラーメン（舞茸、椎茸、しめじ入り）、焼きおにぎり茶漬風＠麺家壱兆・東大宮 http://www.dai1975.com/blog/2006/11/post_229.html 石焼つけめん＠浜とし・東大宮 夜 豆乳入り寄せ豆腐、鉄鍋餃子＠…

朝 ダノン・ビオヨーグルト・ブルーベリー＠自宅 明太フランス、マカロニパン＠サンドイッチパーラーまつむら・人形町 久々に老舗のパン屋へ。懐かしみながら噛み付いた。 昼 牡蠣フライとスタミナ焼き（豚の生姜焼き）、ライス、豚汁＠キッチンジロー・日本…

朝 我馬イタリアーノ・ラーメン＠ラーメン我馬・津田沼 豚骨ベースにトマトやチーズが入ったスープ。麺は平打ちで軽く縮れたもの。 昼 鴨ねぎつけ麺＠ごくうラーメン・三郷 三郷市早稲田「天然温泉めぐみの湯」の湯浴み後に駅前で。他加水で力のない麺だった…

朝 三色おにぎり（鮭、昆布、明太子）＠サンドイッチ楽部 久しぶりに人形町から出勤。 昼 平日スペシャルランチミールス（ラッサム、サンバル、チキンマサラカレー、ナスのカレー、サラダ、アチャール、ライス、プーリー、パパド）＠ダルマサーガラ・東銀座 …

朝 ダノン・ビオヨーグルト・アセロラ＆ストロベリー＠自宅 ハムカツ＆ポテトサンド＠ジャマイカ・蛎殻町 昼 インドカレーとハヤシライスの合がけ＠中栄・築地場内市場 イクラと鮭の生パスタ＠ampm おやつ べジーグァカモーレ・サブ＠QuiznosSub・銀座 http:…