2007-02-23 金曜日 朝 チキンライスおにぎり@セブンイレブン 昼 チキンカレー@ディップマハル四谷店 http://www.dipmahal.com/ 夜 納豆、アサリと酒粕のクラムチャウダー、豚バラ味噌焼き@自宅