土曜日

• 朝

ダノン・ビオヨーグルト・プルーン＠自宅

• 昼

前菜三品（胡瓜の浅漬け、ジャガイモの冷製サラダ、厚揚げとキムチの和え物）、びんビール（一番搾り）、スンドゥブ・チゲ＠韓国家庭料理「おせお」大宮
http://www.dai1975.com/blog/2006/07/post_184.html
日清カップヌードル・夏の辛口スパイシーチリ＠セブンイレブン

• 夜

焼津産かつおたたきのっけ盛り（刺身）、緑豆春雨の中華風サラダ、酢豚＠西友・与野