残 暑

• 朝

冷やしたぬきそば（大盛り）(推定500kcal)＠小諸そば・日本橋本店
お酒を飲んだ翌朝はお腹が空くので大盛りを。今朝はまた暑い。まだしばらく「冷やし」が欠かせないようだ。会社まで早歩きしていたら大粒の汗をかいた。もう笑うしかないぐらい暑い。あと２、３回はビアガーデンにも行きたいものだ。

• 昼

野菜とチキンのスープカレー(142kcal)、いなり寿司（３ヶ）(298kcal)、ビーフコロッケ(120kcal)＠ローソン
前回食べて気に入っていたスープカレーをもう一度。確かに具は大きくて満足なのだが、スープの印象が弱いような気がする。カレーっぽいんだけど、もう少しトロみが欲しいかな。あ、でもそれじゃスープにならないか。いなりの甘さは大好き。寂しかったのでコロッケ￥５０を追加。

• 夜

冷したぬきそば＠かめや・新宿
今日もまたかめやへ足が向く。冷し天玉はなんとか思いとどまり（揚げ物が高カロリー）、冷したぬきにした。かき揚げの代わりに少量の天カスとわかめ、ネギが豊富に盛られる。値段は￥３７０と据え置きだが、よりヘルシーな内容だ。それでも半熟玉子は相変わらずのうまさ、だしとかえしも納得の一品で虜になってしまっている。思い出横丁、そば屋以外にもいろいろ行ってみたいところがあるのだが・・。