納豆

• 朝

朝食セット（冷やしかけそば、ご飯、納豆、卵）＠ゆで太郎
http://www.shinetsusyokuhin.com/
会社が秋葉原にあった頃よく利用していたゆで太郎。そこでは朝食セットというのがあって￥２９０とうれしいお値段。Ａ（納豆ご飯とそば）、Ｂ（野菜天ぷらそば）、Ｃ（牛皿、ご飯、そば）の３種類から選ぶことができる。朝からガッツリ食べたいので普段ならＣの牛皿を頼むのだが、「４週間で６キロダイエット」宣言中のためＡの納豆セットに。そばにはネギと天カス盛り放題、けっこうなボリュームだ。

• 昼

カップビーフン「スープ米麺激辛坦々」（丸美屋）、冷奴、日高昆布おにぎり＠ローソン
身体には良くないと思いつつも、財布に優しいコンビニへ。原則月、水、金はコンビニの日だ。最近カップラーメンの替わりに取り入れたカップスープ、これで大幅なカロリーカットが実現する。さらにレジ脇の「ジャイアントフランク」が気になり、１０秒間じっと見つめた挙句、冷奴を手に取る。自分との戦いに勝った瞬間だった。カップスープは薄味だけどしっかり辛く、なかなか食べ応えあり。

• 夜

ヘルシーチキンカレー＠松屋
「広島カープの嶋選手がカレーをよく食べている」という記事
http://www.sponichi.com/ser2/200408/02/ser2164582.html
を目にしたので、夜はカレーにした。それも￥２９０。やはり背に腹は変えられないのだ。しかし松屋では冷しうどんなんかも始まっていたので、今度はそれも試してみよう。