土曜日

• 朝

ダノン・ビオヨーグルト・ブルーベリー＠自宅

• 昼

ヒレカツ定食（ヒレカツ、キャベツの千切り、ご飯、味噌汁、漬物、大根と鶏肉の煮物）＠とんかつ八幡亭

• 夜

餃子、イカと野菜の炒め物、焼鳥、麻婆豆腐、チャーハン＠芳味園（ミドリチューカ）大宮
野菜をしっかり摂取。ちょっぴり塩味の強い、エッジの効いたチャーハンが旨い。