2008-11-04 火曜日 朝 舞茸おにぎり@セブンイレブン 昼 カレーラーメン@麺屋「とみ吉」 夜 大根おろしとメカブの和え物、エリンギとアスパラとししとうとシラスのバター炒め、豆と手羽中のスパイス煮込み@自宅