2008-08-21 木曜日 朝 雑穀米ひじきおにぎり、寒天ゼリー@セブンイレブン 昼 大山地鶏カツと自家製ポテトコロッケ定食@煮込み「けむりや」 夜 茄子と赤玉ねぎとベーコンのトマトソース卵炒め@自宅