水曜日

• 朝

シェイク（バニラ味）＠自宅

• 昼

トマト茄子ラーメン、玄米＠太陽のトマト麺

• 夜

生ハム、鮟鱇とカワハギのガーリックバター和え、エビとチヂミほうれん草のマヨネーズ和え、生牡蠣のイクラ乗せ、アン肝とバゲット、ハマチのカルパッチョ、羊肉のロースト、アップルタルト＠ビストロリヨン・大手町