金曜日

• 朝

カリカリごまチーズ、玉子野菜サンド＠サンマルク・本通り・・・推定400kcal
アイスコーヒーを飲みながら優雅に時を待った。

• 昼

ランチＢ（チキンカレー辛さ２０倍、ナン、ライス、タンドリーチキン、スープ、サラダ、ババダム、ラッシー）＠スパイシー・バー・ラルズ立町
暑い夏の午後、スパイシーなカレーで心地よい汗を。ボリュームもたっぷりで大満足のランチとなった。

• 夜

真鯛カルパッチョ、１０品目のバランスサラダ＠ポロロッカ
ビールを飲みながらスーパーのお惣菜を。新幹線でも飲んだし、今日はビールばっかりだ。