朝 雑穀米、シジミの味噌汁、焼き鮭とホタテ、青じそと雑魚と茗荷の和え物、玉子焼、もずく酢@実家 朝から彩り鮮やか、ミネラルたっぷりの健康朝食。 昼 カツオたたき、ハマチ刺し、ソーメン、酢豚、豆と卵の炒め物、胡瓜の漬物、巻き寿司@叔父宅 夜 枝豆…
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