朝 野菜たっぷりカレー、発芽米@自宅・・・推定700kcal 今朝ももちろんカレー。一晩寝かせてさらに凝縮度が増している感じ。カボチャやジャガイモが溶け込んでいてゴツゴツとした歯応えが嬉しい。やはりライスは少なめにして2杯おかわりをいただいた。 昼 …
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