朝 発芽米、しじみ汁、カボチャコロッケ、ひじき煮@自宅・・・推定450kcal 昨夜のコロッケをおかずにご飯少な目としじみ汁を。柔らかく味の染みたひじきが旨い。 昼 発芽米、豚汁、カボチャコロッケ、明太マヨたこ焼き(たこ一番・安古市)@自宅・・・推定…
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