朝 チキン竜田のサンドイッチ@ampm・・・347kcal サンドイッチを齧りながら足早に仕事場へ。厚みのあるチキン竜田は食べ応え十分。 昼 各種サンドイッチ@HomeWork's バゲット、サラミ、チーズ、パテなど@仕事場 http://www.townnet.com/tokyo-hit/hit/hom…
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