朝 雑穀米、味噌汁、冷奴、トマト、蓮根の揚げ物、三田屋のポテトコロッケ@自宅・・・推定550kcal 昨夜のコロッケをおかずに。ホクホクポテトにブルドックのウスターソースが絡み、ご飯がよく進む。冷奴には和歌山の三ツ星醤油<http://www.sakasho.com/hp-…
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