朝 おにぎり、つみれ入り味噌汁、トマト、サツマイモの芽、煮しめ、ポテトサラダ@自宅・・・推定550kcal 今朝は通常の食事とし午後からの活動に備えることとする。つみれの入った味噌汁は食べ応え十分。生のトマトを2つかじって身体に酸を補給した。 昼 汁…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。