朝 ウナギの炊き込みご飯、トマトと豆のスープ、味噌汁@自宅・・・推定500kcal 今朝の炊き込みご飯はウナギが入った香ばしいもの。昨日のトマトスープもさらに味がしみこんで美味。ジャガイモや人参がシンナリしてくると食感に厚みも出てくる。 昼 ウナギの…
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