朝 ご飯、味噌汁、茄子とチーズのトマトソース炒め、生トマト@自宅・・・推定350kcal 昨夜の残り物を。茄子とトマト、まったく同じメニューにご飯と味噌汁を加えて朝食とさせていただいた。一晩寝かせた茄子はさらにシンナリ感が増し、旨みが染みこんでいる…
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