朝 発芽米、納豆、生卵、味噌汁、八宝菜@自宅 さらに煮込まれて、白菜にも味が染みた昨夜の八宝菜を。豚肉やエビ、イカなどからも旨みが転移しており、トロみのついた汁だけでも飯が食えるほど。納豆と生卵で贅沢に締めくくった。 昼 マルバヤシ・広島カー…
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