朝 ご飯、手掘りのあさり汁、ホッケ開き、トマトとほうれん草のサラダ@自宅 大ぶりのあさり汁に木の芽を浸してゴクリ。心身ともに安らぐ和の朝食で、今日も快調なスタート。 昼 牛スジぼっかけカレー(レトルト)、韓国風野菜ラーメン(カップ)@自宅 たま…
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