2008-10-23 木曜日 朝 炒飯おにぎり@セブンイレブン 昼 もりそばとネギトロ丼@そばdining「仙」 夜 大根おろしとメカブと納豆、バチマグロ刺し、豚ばら肉とシメジと豆腐と長ネギとニラの卵炒め@自宅