2008-10-21 火曜日 朝 舞茸おにぎり、寒天ゼリー@セブンイレブン 昼 カキフライ定食@味っこポン太 夜 大根おろしとメカブと納豆の和え物、和牛切り落としと玉ねぎと長ネギとシメジのカレー炒め@自宅