2008-10-06 月曜日 朝 舞茸おにぎり、寒天ゼリー@セブンイレブン 昼 冷やし山かけそば、イカ天@政吉そば 夜 マグロ赤身と山芋摩り下ろしとメカブと黄卵の和え物、牛タン煮、じゃがりこ(お好み焼味)@自宅