2007-10-30 火曜日 朝 鮭バターおにぎり@セブンイレブン 昼 野菜ハンバーグ(ひじき、水菜、豆腐、大豆、ほうれん草、ごぼう、椎茸など)、季節野菜のミネストローネ、自家製パン(胚芽パン)、デセール(プディング、洋ナシのタルト、ゼリー)@アンシャンテ・荒木町 夜 かけそば、ミニカレー@かやの木そば・与野本町駅