2007-08-21 火曜日 朝 炒飯おにぎり@セブンイレブン 昼 チキンカレー、ほうれん草の煮込み、豆カレー、野菜サラダ@エジプト料理「エル・サラーヤ」 夜 だだ茶豆、納豆(矢口謹製・自然流納豆)、もずく酢、チーズパン@自宅