木曜日

• 昼

ビーフシチューセット（ビーフシチュー、パン、サラダ、コーヒー）＠喫茶アメリカン・銀座
カルボナーラの生パスタ＠ナチュラルローソン・銀座
たぬきそば＠そば処「天花」
さすがに食いすぎか。

• 夜

青じそ納豆、サンマの刺身、鶏ヤゲン軟骨揚げ＠クイーンズ伊勢丹・北与野