水曜日

• 朝

フランクソーセージ、チャーハンおにぎり＠ローソン

• 昼

煮ざかな定食（福しま・めばる）＠多け乃（たけの）・築地
http://www.dai1975.com/blog/2006/05/post_150.html
オム焼きそば＠ほわいと・築地

• 夜

納豆、長崎県産イサキの刺身、青森県産メバルの刺身、鶏ヤゲン軟骨揚げ＠クイーンズ伊勢丹