朝 舞茸おにぎり、寒天ゼリー@セブンイレブン 昼 日清シーフードカレーヌードル、鮭イクラおにぎり@セブンイレブン 夜 山芋とろろとメカブと納豆の和え物、コンニャクとベーコンとシメジと茄子の炒め物@自宅
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