朝 舞茸おにぎり、サラダサンド@セブンイレブン 昼 キーマカレー定食(冷奴、ポテトサラダ、切り干し大根、味噌汁)@くしやき「こんの」 夜 大根おろしとメカブと納豆、鴨と水菜とほうれん草と茄子の鍋@自宅
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