朝 カレーフランク、辛子高菜おにぎり@ローソン 昼 サーモンとほうれん草のパスタ@イタリアン四谷「mar」 http://www.tamago-net.com/yotsumar/index.html 夜 穴子とゴボウのテリーヌ・フォアグラ添え、スズキのソテー・色々野菜添え・赤ワインソース@ラ…
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