朝 掻き揚げ天そば@小諸そば 昼 チキンカレー、マトンとチーズのペンネ、野菜カレー、豆のカレー、エジプシャンライス@エル・サラーヤ四谷 夜 あつもり豆腐(ネギ、鰹節かけ)、カレイの西京焼き、コンキリエ・リガーテのゴルゴンゾーラソース@自宅 http:…
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