朝 にぎり鮨(マグロ赤身、鯛、平目、カンパチ、穴子、イカ)、味噌汁、カキフライ、ブリの照り焼き、サンマの開き、ほうれん草のお浸し@自宅 昼 雑穀米、味噌汁、握り天、カキフライ、ままかり@自宅 夜 湯豆腐、牡蠣のソテー@自宅 枝豆、ポテトフライ@…
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