朝 ご飯、カニの味噌汁、明太子@自宅 昼 ウニまん、豆腐湯葉のねり天@ほの湯・宇品 夜 カキフライ、タコと大根のガーリック和え・パンプキンシードオイル、トマトのブルスケッタ、バゲットとオリーブオイル、にぎり鮨、豚の角煮、煮しめ、なまこ、ブリの照…
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