朝 発芽米、味噌汁、じゃこ天、ポテトサラダ@自宅 レンジでチンしたじゃこ天は、余計な脂分が落ちていて旨い。ホクホクのポテトサラダでご飯がすすむ。グラマーペインのカレーパンも少し。一日経ったのにパン生地はモチモチだ。 昼 汁なし温玉担々麺・大盛…
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